조건2. 달릴 수 있는 평지

집 근처 달릴 수 있는 평지가 있어야 한다. 걷기와 달리기는 아주 원초적인 움직임이다. 그날의 날씨와 자신의 컨디션을 긴밀하고도 쉽게 살펴 볼 수 있는 방법이기도 하다.
쉬운만큼 번거로울 수 있기 때문에. 약속대로 달리고 나면 얻어지는 성취감은 덤이다. 코끝. 발끝. 피부로 매일의 습도와 온도 기분을 체크하고 활기찬 하루를 시작해보자.